【葡萄干糖尿病人能吃吗】
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葡萄干糖尿病人能吃吗葡萄干糖尿病人能吃,少量即可 。
糖尿病患者大多数是遗传而来以及精神长期紧张、形体肥胖者 。其病因是多方面引起的,并不是吃糖就能够引起糖尿病 , 其主要是由于体内的胰岛素分泌缺陷造成的 。
糖尿病为什么能吃葡萄干美国糖尿病协会研究发现,葡萄干与其他热量食材相比,吃少量的葡萄干可以降低血糖 。
同时葡萄干的升糖指数还比较低,其含有的纤维素和抗氧化剂还可以调节血糖水平 。
糖尿病人可以吃多少葡萄干糖尿病人并不是不能碰含有糖的食材,糖尿病人每天也是需要摄入糖分的 。葡萄干含糖量较高,建议每天吃10粒以内都是可以的,既不伤害身体也满足了食欲 。
葡萄干的营养价值葡萄干每100克中含有糖59克、纤维、3.7克、蛋白质3克、钙50毫克、磷101毫克、铁2毫克、钠11毫克等,同时还有维生素B、C、E等营养成分 。具有补血益气、消除疲劳、提高新陈代谢、滋肾益肝等功效 。
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