【怀孕五个半月咳嗽怎么办 咳嗽吃什么好】
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1、孕妇缓解咳嗽的日常饮食要点保持饮食清淡,避免刺激的调味品再度刺激已发炎的呼吸道 。食物的温度则以常温为主,避免太冷或太热,以减少对呼吸道的刺激 。当喉咙肿痛时,可改食用流质或是半流质的食物,以减少固体食物在通过食道时的刺激 。
2、多喝温开水 。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态 , 促进痰液咳出 。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等 , 也可喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等 , 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁 。少吃会加重咳嗽的食物:韭菜、芥菜、酸菜等蔬菜;辣椒、花椒等调料;栗子、核桃仁等干果 。
3、梨有润肺止咳,滋阴清热的功效 , 梨能生吃,也能蒸,还能做成汤和羹 。但是梨性寒 , 一次不宜多吃 。特别脾胃虚寒,腹部冷痛和血虚者,不能多吃 。煮梨时把梨当中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了 。如果煮的话效果没有蒸的好 。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间 。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热,滋阴润肺 。有条件加贝母同炖更好 。此外,梨,可减轻咽干喉痒,喉痛失音的症状 。
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