预防牙痛怎么做
1、减少或消除病原 *** 物
减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口 。因此,要养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯 。
2、减少或控制饮食中的糖
从小养成习惯,睡前不吃糖得 。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物 。要尽可能吃些粗粮 。
3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物
对牙面有磨擦洁净的作用,减少食物残屑堆积 。硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利减少窝沟龋 。
缓解牙痛怎么做
1、漱口
【牙痛吃点什么食物】有些说用冰水漱口,可以达到冰镇的作用,其实这个方法是错误的,用冰水漱口,冰水温度较低,会 *** 牙龈,会让疼痛加剧正确的方法是这样的:取一调羹的盐,然后接近体温的温水融合后,用这个来进行漱口,三餐之后或者睡觉前都进行一次 。
2、麻醉法
上面这个方法只能缓解一部分,如果还是疼得很厉害,可以采用麻醉的方式,但是 *** 又不敢乱用,怎么办呢?别急,告诉你个小方法,可以含住一口烧烈性的酒,可以起到麻醉牙齿和牙龈的作用,从而达到止痛的效果 。
3、冰敷法
注意,这里的冰敷指的是外敷哦,所以和刚才说不能用冰水漱口是不起冲突的 。主要冰敷两个地方,研究表明冰敷这两个地方对于缓解牙疼是有帮助,具体用哪种方法或者两种都试试,要看你牙疼的程度,以及你个人的看法了 。第一个地方是在拇指与食指骨头相连的V字地带,用冰块搓摩这个地方,然后轻轻的将冰块按压在此5-7分钟,这个方法的原理在于这种 *** 法,能够有效的干扰牙痛神经冲动的传导,达到缓解牙疼的目的第二个地方是冰敷脸上最靠近牙痛部位的脸颊,这个方法相信很多人都试过了哦,也能起到缓解牙痛的效果呢,也不要太频繁,一天3-4次,每次15分钟左右即可 。
4、芦荟法
芦荟具有消除并且减缓牙痛的作用,因此适合做紧急处理用 。取一小片芦荟,把外皮给剥掉,把含粘性液体的果肉涂抹在牙痛的地方,可以缓解牙痛 。
###其它资料参考###牙痛是口腔疾患的常见症状之一，一般来说很难单纯的通过饮食来进行控制 。患者可多吃苦瓜、番茄、猕猴桃等新鲜的水果和蔬菜 。也可以适量进食一些豆类、海产品等 ， 以从中获取氟 。需要注意的是，实际生活中每个患者出现牙痛症状的原因、病情的严重程度等可有明显的个体差异，并且饮食调理也仅仅只是疾病治疗的一个环节 。因此平时如有不适，建议积极就医咨询，医生会根据您的具体情况，制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议 。1：生姜，姜有消炎止痛的作用 。牙疼的时候取鲜生姜，咬合于痛牙处可以减轻牙痛，切勿吞食 。特别是夏天，适当吃一些青姜 ， 生姜，还可以抑制肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用 。
2：绿豆，绿豆具有清热解毒的作用 。牙痛患者在发病时，适当食用可缓解牙痛症状 。而且绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收 。
3：洋葱，接触洋葱会让我们流眼泪 。洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛，一点点就可以缓解 。切下一片把它放在疼痛的牙上面，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方 。
4：青柠汁，青柠汁含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸 。把它倒碎将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药 。它能够清洁牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌 。
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