女生痛经喝什么汤比较好？ 痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，很多女性都有过这样的经历，每个月都有几天不舒服，甚至是痛不欲生 ， 女性朋友们都想方设法的减轻痛苦，那么女生痛经喝什么汤比较好呢?
女生痛经喝什么汤比较好？女性痛经的原因有很多，主要分为生理性和病理性痛经，对于病理性痛经 ， 最主要的就是要治疗原发?。?才能消除痛经 ， 而对于一些生理性痛经，有时通过饮食调理也可得到缓解，那么女生痛经喝什么汤比较好呢?有四款汤类对痛经有不错的调理作用，一起来了解一下 。
一、气血不足型痛经，可选择当归乌鸡汤调理，乌鸡半只，清洗好后入开水中焯一直去掉血水后入砂锅中，再加适量的当归、 黄芪、大枣，清水 ， 大火烧滚后改文火煲两小时即可放盐调味服食 。其中中药当归与黄芪合用，有气血双补的作用，而大枣可调和药性，乌鸡则有可补中益气、添精益髓的作用，一起煲汤服食尤其适合气血不足的女性服用 。
二、湿热下注型痛经，可选择赤小豆苦瓜排骨汤：取适量的猪排骨，洗净后焯水待用苦瓜适量洗净切块赤小豆浸泡一小时，然后把所有食材一起入电压锅中，加适量清水一起煲汤即可 ， 好后加盐调味 。
三、肝肾亏损型痛经，可选择黑豆米酒鸡蛋汤：黑豆、鸡蛋 ， 各适量一起加水煮熟，鸡蛋去壳后再入入继续煮，待黑豆变软时再加适量的米酒稍煮一会即可吃蛋喝汤 。
四、气血不畅型痛经，调理时要以行气活血为主，可选择一些行气活血的食物，如墨鱼、萝卜、丝瓜、芹菜等，也可把这些食物制成汤水服食 。
上面的汤类对于不同的类型的痛经都有一定的调治效果，对于痛经的女孩子来说 ， 不妨可以根据自己的体质，痛经的类型来选择相应的食疗汤来缓解，同时痛经的女孩子在经期还要注意腹部保暖，忌食生冷刺激之物，以防加重症状而带来更大的痛苦 。
痛经药什么时候吃才好？痛经对于任何一个女性来说都是非常痛苦的一件事情，很多女性朋友痛得连床都起不来，脸色苍白，真是一点血色都没有，实在是难受 。因此很多女性朋友为了能够缓解疼痛，通常就会准备好痛经药 。那么，痛经药什么时候吃才好呢?
治疗痛经的药一般是止痛药 ， 在平时吃没有太大的效果 ， 所以患者应该在月经周期开始的时候服用，这样才能够达到快速止痛的效果 。由于这种药物的副作用比较大，会对消化系统造成比较大的刺激 ， 所以患者最好在吃饭后服用，这样可以有效的减轻药物对肠胃的刺激，减少副作用对身体的影响 。在月经结束之后，痛经的症状就会自动的消失，所以这个时候我们就不需要再服用药物 。
痛经需要注意的地方也非常多 。很多女性对于痛经这种症状不以为然 ， 因为它并不会对身体造成太大的影响，其实这是一种错误的认为，因为这种情况除了会给患者造成非常大的痛苦之外 ， 而且还有可能影响生育功能，所以我们千万不能疏忽大意 。在日常生活中，女性应该注意调理好自己的身体 ， 平时应该多吃一些暖宫护宫的中药，这对于缓解痛经有非常大的帮助 。并且平时女性还要注意改善自己的饮食结构 ， 做好防寒保暖的措施 ， 避免受风着凉，否则也会导致痛经的症状加重 。患者在服药之前，应该先咨询医生的建议，按照医生的指导按时按量的服用药物，这样才能够得到最好的治疗效果 。
缓解姨妈痛的汤有很多，例如：红枣汤、红糖水等等 。在月经期间 ， 女生一定不要碰冷水，也不要剧烈运动，更不要熬夜，最好给自己一些充足的休息时间 。食物最好多以清淡为主 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素 。
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