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1、将核桃放入锅中，大火蒸10分钟后，取出立即放入冷水中浸泡3分钟，捞出逐个去壳，便得到完整果仁 。
2、拿小水果刀先拦腰环割一刀（这时往往就掉下了一半的壳）；剩下一半的壳再对半剖，直至外皮全部掉下 。整个过程最好带着胶片手套进行 ， 否则手上的皮肤会被染黑 。
3、除了直接去皮，也可以把核桃放到阴凉处4—6天，等到青皮有些皱的时候 ， 带上橡皮手套，轻轻一剥，核桃的青皮就自己脱落了 。
【鲜核桃去剥皮妙招 新鲜核桃如何剥皮？】4、解决了青皮，里面的果核用夹子轻轻一夹就开了 。有些人把果肉拿出来就直接吃了，不过核桃肉的表面还会有一层薄薄的、浅褐色的薄膜，味道有点苦，所以如果去掉，味道会更好 。
5、一点一点剥开薄膜的过程很有成就感 ， 尤其是揭下来一大块的时候 。然而，大多数情况下，薄膜没有办法一撕就开，会被核桃肉的褶皱扯断 。一点一点地撕皮很费时间 ， 这时候可以把果仁放入开水中浸泡四五分钟，随后用竹签剔除 ， 或者用手轻轻一捻 ， 皮就可以被轻松地成片揭下 。如果在开水中放些盐，效果更好 。
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