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牙龈出血吃什么好

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牙龈出血吃什么好

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饮食原则1、牙龈出血时注意饮食清淡，多补充富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、橘子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等，有助改善牙龈出血 。
2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品，以免动火出血 。另外，不宜吃大蒜、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物 。忌食海腥等发物，如虾、蟹、海鱼等，以免动血，加重病情 。

莲藕梨汁止血材料：梨400克，莲藕400克 ， 蜂蜜适量 。
做法：将梨洗干净去皮与核，切成小块 。将莲藕洗干净 ， 去皮切碎 。将两者放入榨汁机中，榨取汁液 ， 调入蜂蜜即可 。
功效：清热、凉血 。每天早晚各用一次，可有效改善牙龈出血症状 。

苹果芹菜柠檬汁材料：苹果1个，红萝卜1根，芹菜50克，柠檬1/2个，冰糖适量
做法：将红萝卜洗干净，去皮切成块状 。将苹果洗干净，去皮、去核、切成块 。芹菜洗净，切成小块 。所有材料一起放入果汁机中，打成果汁 。加入柠檬汁、冰糖调匀，即可饮用 。
【牙龈出血吃什么好】功效：补充维生素、促进创面愈合，改善牙龈出血的症状 。

黑豆芹菜饮材料：黑豆、冰糖各30克，芹菜100克 。
做法：黑豆洗净先下锅煮 ， 以熟为度 。芹菜洗净切段 ， 等黑豆熟时与冰糖一同放锅中，煮一沸即可 。每日2-3次 。
功效：清热解毒、止血 。主治牙龈出血 。

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