文章插图
1、让自己安静下来：
2、深呼吸：
3、喝一口水：
4、听一首音乐：
5、晃动一下手臂：
6、看看绿色的植物：
【心情很烦躁怎么办】7、进行运动：
相关经验推荐
- 也很值得歌词 歌曲也很值得歌词
- 宝宝早晚咳嗽的很厉害怎么办？
- 滕哈赫:C罗从未跟我说过想离队 采访出来后很震惊
- 那你很棒哦是什么梗？ 网络语那你很棒哦是什么意思
- ?苦荞麦药用价值
- 脱头发很厉害怎么办
- 宝宝吐奶很厉害是什么原因？知道这些让你不再发愁
- 朋友有很多真的假的是什么歌 朋友有很多真的假的完整歌词
- 断奶仔猪呼吸困难、咳嗽气喘、吃食正常但是很瘦
- 很奇怪我爱你歌词张杰 很奇怪我爱你歌词