【宝宝冬天着凉没食欲该怎么办？开胃菜推荐】
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很多宝宝都不爱吃饭，一旦生病了就更不爱吃了 ， 可能是生病造成的胃口不佳，那么宝宝冬天着凉没食欲该怎么办？开胃菜推荐 。宝宝冬天着凉没食欲该怎么办？开胃菜推荐宝宝生病了，通常只能吃一些清淡的食物 ， 但是清淡的食物开不起宝宝的胃口，那么家长们可以试试以下家常菜：家常菜炒鸡胸肉丁食材：鸡胸肉1块、土豆1个、胡萝卜1个、黄瓜1个、姜末、蒜末、淀粉1勺、生抽2勺、蚝油2勺、料酒2勺、糖1勺、食盐适量、植物油适量做法：1、鸡胸肉洗净，沥干水分，切成肉?。湃氪笸胫校?、鸡肉丁中加入淀粉、一勺蚝油、一勺生抽、料酒，抓拌均匀；3、土豆削皮，洗净，切成?。缓懿坊乒戏直鹣淳唬谐啥 。?、热油锅，倒入土豆?。?炸制金黄，捞出沥油；放入鸡胸肉，炸至变色捞出；5、锅中留底油，放入姜蒜末，爆香，依次加入鸡肉丁、土豆、胡萝卜丁和黄瓜?。?翻炒至变色；6、调入一勺蚝油、一勺生抽、一勺糖和适量盐，翻炒均匀即可出锅 。炒鸡胸肉丁是孩子们最爱吃的鸡肉做法，鲜嫩爽滑，简单美味，好吃又下饭，荤素搭配，营养均衡，轻松满足孩子一天能量所需，生病没胃口的宝宝也开胃啦 。家常菜手撕杏鲍菇食材：杏鲍菇1个、香葱1根、生抽2勺、蚝油1勺、剁椒1勺、盐1茶匙、植物油1大勺做法：1、杏鲍菇洗净，撕成丝（杏鲍菇焯水会影响鲜香口感，只要熟透 ， 也可以焯烫）；2、杏鲍菇放入盘中，入蒸锅中大火上汽后蒸十分钟；3、杏鲍菇中调入蚝油、生抽、剁椒和适量盐 ， 大火继续蒸五分钟；4、香葱洗净，摘去老叶 ， 切成葱花；5、炒锅烧热 ， 放入一大勺植物油，烧热后直接淋在杏鲍菇上，再撒上葱花即可 。手撕杏鲍菇香软弹滑，脆嫩爽口，比肉都香，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，营养好吃 ， 简单易做 ， 深受孩子们的喜爱 。家常菜小炒藕丁食材：莲藕、胡萝卜、豌豆、生抽2勺、醋1勺、盐1茶匙、植物油做法：1、莲藕削皮，洗净，切藕?。欢惩愣故孪惹逅薪荩?淘洗干净；胡萝卜洗净，切?。?、锅中放入足量清水，大火烧开后放入豌豆粒和胡萝卜丁 ， 煮三分钟左右，捞出；3、放入藕?。罅椒种幼笥?nbsp;， 捞出，沥干水分；4、热油锅，放入藕丁，翻炒至变色，加入豌豆和胡萝卜丁，翻炒；5、调入生抽、醋和适量盐 ， 加入两勺水，煮至稍干即可 。小炒藕丁口感微甜而脆，清爽解腻，好看又下饭，做法超简单 ， 基本老人孩子都爱吃 。结语：快手好吃、营养美味、好吃又易做的家常菜谱就分享完毕了，有荤有素，搭配合理 ， 开胃又下饭，生病的宝宝吃了一定开胃，这样病才会好的快哦 。
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