香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果和作用 _黑芝麻

1、香蕉、黑芝麻、蜂蜜榨汁喝主要可以润肠通便，治便秘还可以补充能量以及微量元素。
2、因为香蕉中含有大量维生素、纤维素以及各种微量元素，适量食用可以益胃生津、补充营养，缓解便秘。
3、黑芝麻中含有丰富的芝麻油和蛋白质，还有各种维生素以及微量元素，适量食用可以滋补肝肾、益血润肠、通便。
【香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果和作用】4、蜂蜜中富含果糖、葡萄糖，还有各种微量元素，适量食用可以提高免疫力、加强营养，改善便秘症状。