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黑木耳阿胶粥食材：黑木耳30克，阿胶10克，粟米100克，红糖20克 。
制法：将黑木耳用冷水泡发，撕成小瓣，洗净，备用 。将粟米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，煮沸后改用小火煨煮30分钟 ， 加黑木耳，继续煨煮 。阿胶洗净，另锅加水煮沸，待阿胶完全烊化后 ， 调入黑木耳粥锅中，加红糖，拌匀，待粟米酥烂即成 。早晚分食 。
功效：黑木耳阿胶粥可以补虚养血、补血益气 。适用于血小板减少性紫癜等血小板减少患者 。
仙鹤草粟米粥食材：仙鹤草30克，粟米100克 。
制法：将仙鹤草拣杂 ， 洗净，切段，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤，去渣，留汁，待用 。粟米淘洗干净，放入沙锅，视药汁量可再加清水适量，人火煮沸 ， 改用小火煨煮至粟米酥烂即成 。早晚分食 。
功效：仙鹤草粟米粥可补虚摄血，养血补血 。适用于血小板减少}生紫癜等血小板减少患者 。
白茅根红枣粥白茅根50克 ， 藕节30克，红枣15枚，粳米100克 。
制法：将藕节、白茅根煎煮30分钟，过滤取汁，备用 。红枣、粳米淘洗干净 ， 放入沙锅 ， 加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时 ， 加入藕节、白茅根浓煎汁，拌匀，再煨煮至沸即成 。早晚分食 。
【血小板减少怎样食疗调养】功效：白茅根红枣粥可清热凉血 ， 健脾止血 。适用于血小板减少性紫癜，对兼有乏力心慌者尤为适宜 。
花生山药粥食材：连衣花生50克，怀山药30克 ， 粟米100克，红糖20克 。
制法：先将连衣花生拣杂，去除带芽头者 ， 洗净，备用 。再将怀山药择洗干净，切成薄片 ， 与淘洗干净的粟米同入沙锅，加连农花生及清水适量，大火煮沸后 ， 改用小火煨煮1小时，待连衣花生熟烂、粟米酥烂，加红糖，拌和溶化，再煨煮至沸即成 。早晚分食 。
功效：花生山药粥可健脾益气，摄血养血 。适用于血小板减少性紫癜 。
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