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【过敏性鼻炎怎么治 过敏性鼻炎自我疗法】
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过敏性鼻炎怎么治 ？过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应 ， 也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在 。变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病 。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段 。发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见 。虽然发病率在性别上无显著差异，但女性激素可加重变态反应 。包括季节性鼻炎和常年性鼻炎 。过敏性鼻炎怎么治 ？
方法/步骤
过敏性鼻炎怎么治
1、中药方法：使用 鼻宁灵 喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜 ， 此疗法使用方便 ， 治疗效果甚好 ， 深受鼻炎患者的喜爱 。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物 。
2、中药方法：用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟 ， ，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持 。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事 。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度 ， 蜂蜜会产生毒素 。注意：此法只适用于花粉或草过敏（熟称枯草症）的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用 。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触 ， 注意不要用力过猛 ， 此法小孩慎用之，以免呛水 。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状 。
五、食疗法：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助 。此外，切忌平时晚饭要适量 ， 尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺 。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重 。
六、锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源 ， 当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状 。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力 ， 增强对过敏物质的适应能力 ， 也可达到治疗的目的 。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗 。长期坚持也可有很好的疗效 。
过敏性鼻炎的常见自我疗法：
一、食疗法
1、花生不去衣，45克，粳米 100克，同煮为粥 ，加冰糖适量，食用 。本方具有补脾胃、去湿邪的功效 。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱 。
2、茯苓 30克，煮水 3遍 ，去渣，留汤，和面粉 250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子 。每日食用数只 。本方具有补脾益气固卫的功效 。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖 ，大便溏稀 。
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