气虚便秘气虚便秘多出现于在年老体衰或者素体脾胃气虚的人群当中 ， 通常表现为大便干或不干，有时虽有便意但排除困难，用力后容易出现汗出气短等症状，并且便后多有乏力感 。
黄芪苏麻粥准备黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克 。将黄芪、苏子、火麻仁打碎后用水煎煮5分钟，将其过滤后所得的药汁同粳米一起熬煮成粥服用 。可以益气润肠，每日一次，分数次服用 。
黄芪蜂蜜茶【便秘怎么调理】由于气血的人群可经常发生便秘 ， 因此可在日常生活中每天取3克黄芪加入适量蜂蜜代茶饮用 。由于黄芪补气之力强，蜂蜜又可润肠通便 ， 经常服用可以补益正气、改善气虚便秘的症状 。
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