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蜂蜜芹菜汁
材料：新鲜芹菜150克，蜂蜜一小勺，温开水约300克 。
做法：
1、将芹菜洗净后切成丁 。
2、料理机加入菜丁和温开水，搅打粉碎 。
3、最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可 。
功效：平肝降压，控脂抗癌 。
怎么吃芹菜才能降血压 芹菜降压的吃法 吃芹菜能降血压吗
芹菜苹果汁
材料：鲜芹菜250克 ， 苹果1-2个 。
做法：将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁即可 。
用法：每次1杯，每日2次 。
功效：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿 。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者 。
提醒：芹菜要根茎叶一起吃降压效果更佳!
【芹菜镇静安神降压效果好 推荐芹菜降压食疗方】很多人在吃芹菜时，只取茎而丢弃了叶子的习惯并不科学 。因为，在营养成分的对比之中，芹菜叶的含量要高过芹菜茎 。
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