洋葱的功效与作用 嚼生洋葱可以预防感冒( 二 )


调料:盐、酱油、白糖、水淀粉、清汤各适量 。
做法:
1、将洋葱洗净切末;牛肉洗净剁碎;
2、洋葱与牛肉放一大碗内,并加盐、酱油、白糖少许,鸡蛋1个,水淀粉少许,拌和均匀;
3、将牛肉洋葱平铺在涂油盘中,上笼蒸成牛肉饼,冷却后用刀切成小牛排 , 排列于盘中;
4、炒锅加热,倒入少许油,煸炒洋葱出香味 , 加入少许清汤、酱油、白糖稍煮片刻,加入水淀粉勾芡,淋在牛肉饼上即可 。
功效:补气补血,健脾养胃 。
【洋葱的功效与作用 嚼生洋葱可以预防感冒】小妙招:处理洋葱时,为了避免刺激到眼睛 , 可以把洋葱放水里剥皮或事先放冰箱里,或者将刀放入冷水中浸泡一会儿再切洋葱 。

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