1、杂粮天天吃是不能的 。
2、尽管杂粮带有丰富多彩的甲基纤维素，可以协助我们的胃肠锻炼身体，可是假如天天吃杂粮针对人的身体而言，是会导致过多的甲基纤维素 。建议能够在服用杂粮的另外，参杂一些新鮮的蔬菜水果，一样还可以合理的补充身体所需 。
【五谷杂粮榨汁天天喝影响身体吗 每天榨五谷杂粮喝对身体好吗】
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