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【减肥晚饭怎么做 怎么做减肥晚饭】
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1、准备好红甜椒半个、洋葱一小块、芹菜一根、黄油一小块、焗豆1罐、煮红薯2个、牛奶2勺 。
2、将所有食材都切成小块 。
3、锅里加入油，食材翻炒至变色，放入焗豆和调味料 。
4、把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状 ， 然后放入盘中中间留空，再放入炒菜，减肥晚餐就完成了 。
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