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【怎样自己做好吃的健身餐 健身餐的简单做法】1、食材：玉米100g，鸡胸肉1块，西蓝花80g ， 圣女果72g ， 杏仁10g，鸡蛋清1个 。
2、将鸡胸肉切成薄片，加入辅料后进行搅拌腌几分钟 。
3、准备西兰花与圣女果，圣女果切两半备用 ， 水煮西蓝花、玉米 ， 煮熟后捞出晾凉 。
4、锅里喷上橄榄油，把鸡胸肉放进锅里中火煎熟3分钟左右翻面，两面金黄时即可出锅 。
5、摆盘后大功告成 。
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