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1、材料:莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克 。
2、冬瓜洗净去皮切块 。
3、莲蓬洗净,掰成几块 , 剥出莲子,剔去莲子心 。
4、赤小豆,薏米 , 淮山洗净 。
5、把所有材料放汤锅,加足够水,大火滚开后转文火煲一个小时 。
【新鲜的莲蓬煮水喝怎么做好吃 新鲜的莲蓬煮水喝怎么做】6、煲好的汤水加盐调味即可 。
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