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若是关节出现了明显的红肿现象，就可能与风湿有关 。除了积极的治疗外，在日常生活中也要注意休息，多吃能去除寒气的食物，注意保暖 。居住的环境不宜潮湿阴暗不通风 。最好选择阳面的卧室，经常的更换床上用品，晒被褥 。保持卧室的清洁、空气流通 。若是遇到下雨天或是下雪天时，能不外出尽量不出去 。非要出去的时候，应该准备好防雨的工具，多穿点衣服，喝姜汤驱寒 。
【风湿病应注意什么 风湿病需要注意哪些呢】（1）注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激 ， 预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响 。
（2）风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重 ， 遵照医嘱，调理饮食和忌口 。
（3）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动 ， 并坚持体育锻炼以增强体质 ， 提高抗病能力 。
（4）风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑 。
风湿病患者可以适当活动的时候，就要经常锻炼 ， 增强体质 。运动能改善身体的血液循环，使关节部位的微循环得以改善，减轻关节疼痛的症状 。冬季天气比较好的时候 ， 可以除了参加户外运动，如散步、做操等 ， 但是不要过量运动，感到疲劳的时候就要停下 。
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