生菜的功效与作用 油麦菜的功效与作用( 二 )


【材料】油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,香油 。
【做法】①油麦菜洗净、泡淡盐水中15~20分钟,捞出切段 。②加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀 。
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