羊肉的功效与作用 羊肉的功效与作用主治( 二 )


3、羊肉汤锅
【材料】膘肥羊肉(5斤左右) , 鸡蛋6个 , 生姜 , 洋葱 , 蒜 , 孜然 , 精盐 , 醋 , 花椒 , 少量淀粉 。
【做法】①将羊肉洗净切片 。②用盐将羊肉腌制半小时 。③将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊 , 加入姜、葱等调料 , 充分搅拌 , 再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上 。④把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可 。
4、羊肉火锅
【材料】当归30克 , 羊肉1500克 , 精制油100克 , 姜5克 , 蒜5克 , 葱5克 , 味精20克 , 鸡精20克 , 料酒20克 , 胡椒粉5克 , 白汤3000克 , 盐适量 。
【做法】①姜蒜切片 , 葱切成“马耳朵”形 , 当归切成4毫米厚的片 。②羊肉洗净 , 切成3厘米见方的块 , 入汤锅汆水捞起 。③炒锅置火上 , 下油加热 , 放姜蒜片、葱炒香 。④掺白汤 , 放羊肉、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、当归 , 烧沸 。⑤放盐 , 除尽浮沫 , 倒入高压锅 , 压10分钟后起锅入盆 , 上桌即可 。
部分专业知识转自网络

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