【艾草熏房间多久熏一次】
随着人们养生意识越来越强 。越来越多都喜欢艾灸 ， 不仅温通经络，还能养颜减肥 。然而许多人对于艾草的使用不太清楚，那么艾草熏房间多久熏一次？艾叶熏房间有哪些好处？带着这两个问题我们一起来看看吧！
艾草熏房间多久熏一次：
通常一周用艾草熏一次房间，每次燃熏大约1小时为宜，过于频繁的话 ， 可能会导致嗓子不舒服 ， 出现咳嗽的现象 。每次燃熏时要将房间内门窗关闭，将500克艾草放到金属盆中，然后点燃 。切记不能让艾叶在燃熏时起明火，而且艾草燃熏时，人员一定要离开房间 。
艾叶熏房间的好处 ：
1、消毒杀菌
艾叶有杀菌消毒的作用，能杀灭大肠杆菌、结核杆菌等病菌，对流感病毒等也有很好防治作用 。因此定期用艾叶熏房间不仅让家中的环境更加干净安全，而且人体吸入艾叶气味，抵抗力也能得到 一定的提高 。
2、抗炎防流感
春季或冬季，由于天气较为寒冷，大多朋友喜欢将家中的门窗关闭，以致于室内空气对流小 ， 从而引发许多呼吸道疾病 。但如果定期用艾叶熏房间，不仅能抵抗肺炎支原体，而且还能增加人体的免疫力，从而避免了人们患上呼吸道疾病的机率 。
3、镇咳、祛痰、抗过敏
最后艾叶燃熏后具有较浓的清香味 ， 而且不会刺鼻 ， 人们吸入香气后 ， 不仅抗菌抗病毒的抵抗力增强 ， 而且还具有镇咳、祛痰的效果 ， 皮肤易过敏的朋友也会得到很大的改善 。但是如果本身对艾叶过敏的朋友 ， 尽量不要使用 。
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