寒冷的天气也让我们患上了起床困难症 。偏偏公司又是不允许迟到一分钟，被窝仿佛是有魔法一样 ， 早上不管怎么反抗就是起不来 ， 那么如何克服早上起床困难症呢？
2、听音乐：人在听节奏感很强的音乐时，身体会不自在的跟着嗨起来，用一些节奏感较强的音乐叫醒自己也是一种好方法 。不想起床，你就放音乐，音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来 。慢慢的你自然就不想睡了 。
3、开暖气：冬天为什么不想起床，还不是因为冷造成的呀 。被窝里太热火了，让我们不想离开舒适圈，这也是很正常的，不管大人小孩都会不想起床，想想工作想想要去学校，再冷也要起来呀 。为了能让我们起床，我们可以调节好暖气 。让卧室不冷了，再起来就不会痛苦了 。
4、喝杯水：冬天可以在床头放个保温杯 ， 早上醒来第一件事就是喝一杯水 ， 瞬间就能唤醒五脏六腑，让你快速进入清醒的状态 。而且冬季气候干燥，晨起时会感到口干舌燥 。起床之后喝一杯水，还可以缓解口渴的症状，给身体补充水分 。
【如何克服早上起床困难症】
5、闹钟放远点：你知道闹钟为啥子闹不醒你了吗？那是你没用对，我们可以多调几个闹钟，为了防止自己随手关掉了，睡过头 。还有闹钟习惯的被我们放在手边 ， 也习惯的被我们随手关掉，我们不妨将闹钟放在要下床才能拿到的地方 ， 闹钟响了 ， 为了去关他你必须下床，自然就宁愿起来了 。
上述经验就是经验啦经验啦编辑给大家分享的克服早上起床困难症方法，希望对大家有所帮助 。
