每一个人在一生中都会经历几段低落的时期 ， 没有人的一生是一帆风顺的 。但正是在这些低落期 ， 越能塑造一个人的品质，可以说一个人成功与否就全在于如何度过这些低落期 。那么如何度过人生中低落的时期呢？
2、要树立人生目标，和梦想 ， 你内心为之兴奋的一个目的地 。处在人生低谷中时 ， 是重新审视人生目标的关键时期，你的心为什么跳动 ， 你希望自己在宝贵的人生中收获什么 。回顾过去的人生轨迹，你看到自己的未来应朝向哪一条路继续前行？处在低迷时期 ， 越早明确一个奋斗目标越好 。然后立刻付诸行动 。
3、不要打击自己 ， 而是要激励自己，相信自己 。在生活中保持乐观心态非常重要，因为消极的想法无法让我们取得想要的结果 ， 尤其是在人生低谷期 。调整心态先从欣赏、相信、照顾好自己，爱自己做起 。失败没什么大不了的，顶多从头再来，失败意味这你在尝试，继续探索下去 。
4、向成功榜样学习 ， 寻求成功者的建议 。如果你想在某个方面取得成功，那就要想办法接近这个领域中的成功人士，其他人的建议都不太可靠，否则他们也早就成功了 。寻求他人的帮助是非常必须的 ， 你还需要来自家人朋友的支持 。
5、千万不要害怕失败，哪里跌倒哪里爬起来 。对失败的恐惧会让你在人生低谷中意志消沉，自暴自弃 。换一个积极的心态，调整好心态，积极地面对人生中最大的挫败 。凡是杀不死你的东西只会让你变得更强 。激励自己重新开始，相信自己实现目标只是一个时间上的问题 ， 保持这个信念 ， 继续努力 。
【如何度过人生中低落的时期】
每个人的人生都不会是一帆风顺的，就像大自然中有高山就有低谷一样 。只有在高处时不沾沾自喜，在低谷时不卑不亢，乐观积极，生活才会慢慢好起来 。在这个时候，能让我们度过人生低谷也许不是有意义的事情 ， 快乐的事情 ， 或者是喜欢的事情，可能就是去做一件不起眼的简单小事 。
