第一次接触这个词是1998年的同学聚会 ， 那时候我有点发胖，同学就说你要开始keep fit啦，已经毕业10年了 ， 孩子也六岁了，英语全忘了，回家后马上查，原来是健身 。保持健康 。
【keep是啥意思是什么 我在keep是什么意思】
粤语片也经常说“要keep住”，即是要坚持住 。
一个人的生活是有很多不易的地方，以后还有30年的日子要过 ， 我自己是希望能活到85 ， 今年过去了一年 ， 还剩29年 ， 10585天，今天是6号，也就是说还有10579日了，日子不论好过不好过，太阳每天都要升起，都要落下 。把每一天安排好，让自己开心就好 。
前几天买的玉米没吃完，今天有时间就把它打成玉米浆然后加水，加奶，加糖 ， 煮成玉米汁 ， 发现比用豆浆机打的要粘稠一些 ， 一个人喝不了多 ， 总希望刚刚好，这样做比较好控制量 。买了一个小破壁机，可能功率?。?煮一杯水都要20分钟，还是煤气炉火煮要快些，那个小破壁机原本就计划是出游时用的 ， 现在更是放一边啦 。在家里还是传统的东西好用 。例如，铁锅 ， 换来换去，我还是换回以前的老铁锅，既便宜又好用 。想想那么多年那么多人都没有破坏掉的 ， 我们也应该继续keep那些几千年流传于世的好东西和好传统 。
有个运动软件keep，里面有很多运动项目，可以说你想要的都有，朋友向我推荐的 。开始用了一个月，但有很多因素没能坚持下来 。今天晚饭吃得早，把该干的活都干完了，不知道干什么，就把keep下载了 ， 练了29分钟的阿斯汤加和9分钟的马甲线训练 。阿斯汤加的运动量才17千卡，马甲线训练9分钟就有52千卡 ， 确实很累 。确实运动没有什么好不好的，坚持就好 。那么多美女练瑜伽 ， 追求的是体式，以为要练到扭曲到麻花一样才好 。其实瑜伽的精髓就是，拉伸，坚持，呼吸 。阿斯汤加基层瑜伽就是强调这三点 。初学者应该注意这个问题 ， 别给教练带歪了 。若每天能坚持拜日式30个就已经很不错了 。keep keep 。日积硅步，以致千里 。财富的积累也是如此 。
希望我的坚持能带来健康和财富 。
