dha的补充剂本身就属于保健产品，而不是药品 。不论是哪一种的dha补充剂，只要是符合国家有关标准要求的，其含量和可以起到的作用都是一样的，不能简单地说哪一种好 。需要补充dha的主要是怀孕的妇女以及哺乳期的妇女 ， 还有三岁之前的孩子 。这种营养素可以促进脑细胞和视网膜的发育，对于改善孩子的是智力和视力具有重要的作用 。
DHA：
【dha什么牌子好？】
DHA，二十二碳六烯酸 ， 俗称脑黄金 ， 是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员 。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50% 。对婴儿智力和视力发育至关重要 。DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全 ， 其EPA含量非常低 。
