黑全麦粉和黑麦粉一样吗_生活经验

黑全麦粉和黑麦粉不一样。黑全麦粉的原料是整粒黑小麦，不除去麸皮和胚芽，含有大量的膳食纤维和矿物质。黑全麦粉则是将包括黑麦在内的多种粗粮磨成粉。