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相信每个人的生活中，都听到身边人背叛的事情 。很多人对背叛都深恶痛绝 ， 而有的人得知伴侣背叛后，事态发展并没有像大家所认为的那样，和对方离婚 。
而是选择继续过下去，这让很多人无法理解 。但只要从人性和现实角度来看待，就能理解他们所做的决定 。
无论是心理学书籍，还是社会学书籍，都提出类似的观点 ， 就是人类在大多数时候，总会屈服于欲望，即便他们是十分理性的人 。
《自私的基因》一书中同样也提到，为了基因的繁衍，很多雄性都会和多个雌性发生“关系”，进行播种 。
从现实来看，背叛就是恶性的，让大多数人都无法接受 。但是从人性和生物学角度来看，他们的行为似乎有了正常理由 。
有机构对背叛行为进行了统计，结果发现，人们的背叛率逐年飙升，无论是男人还是女人，有一大部分都有过精神背叛，或身体背叛的经历 。
只不过 ， 有的人被发现了，有的人则瞒得很好 ， 若伴侣没发现，他们会一直这样下去 。
虽然说，人人都向往忠诚无二的婚姻，但现实却是 ， 绝对忠诚的婚姻太少太少，大多婚姻都充斥着诱惑和背叛 。
【网上的情感挽回机构可靠吗 怎么修复男女双方感情】面对这种情况，有的人会果断离婚，而有的人则会给伴侣新的机会，想原谅对方，挽回眼前的婚姻 。
但这种事说起来容易，做起来却很难 。那些伤痛不可能轻易愈合，破碎的信任更难以再次建立 。
那么，当背叛发生后，夫妻间该如何修复关系，才能让感情回到过去？
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如果你考虑好想给伴侣一个机会，放下对方犯的错，可以先做这几件事 。
首先，别逼自己立刻放下 。
在修复阶段，你会变得没有安全感，想要知道对方背叛自己的原因 。
你会不断想象伴侣和第三者在一起快乐的模样，然后不停地追问伴侣 ， 想要知道更多的细节 。结果变成精神内耗，愈加焦虑，这就是还没走出伤害时的阶段 。
若你正好处于当前痛苦的时刻，千万不要逼迫自己，强行放下伴侣的错，逼迫自己忘记伴侣给自己的伤害，并一味压抑自己，那你注定无法放下 。
只有先接纳自己的伤害，自己的痛苦，再和痛苦和解，才有机会放下过去 。
其次 ， 别强迫自己遗忘 。
心理学研究发现，人们对于痛苦会有更深层次的记忆 。大多数人都能够忘记过去的快乐，却难以忘记令自己痛苦的经历 。
在生物学中，让我们痛苦的事，通常代表着威胁 。希望自己能忘记过去，这固然是好事 。
但忘记向来是个过程 ， 它需要很长时间去改善 。并不是昨天劝自己忘记，今天我们就能将痛苦抛到脑后 。
所以，我们只有不自我攻击 ， 自我否定，接受自己的负面情绪，以及内心隐藏的伤口 ， 关系才会有机会重建 。
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那么，对于背叛者来说，被对方原谅后该怎么做？
在被背叛者改变的同时，背叛者更应该去付出，为过去的错误进行弥补，而不是我行我素 。
首先，你一定要知道，自己的种种行为 ， 已经给对方带来血淋淋的伤害 。
对方虽然有和你和好的想法，但他依然对你没有信任，甚至会有很长一段时间活在没有安全感的世界中 。
可能他会和你倾诉自己的痛苦，会动不动查你手机 ， 看看有没有暧昧记录 。这种时候，你要给予对方配合，才能让信任重新建立起来 。
但现实生活中 ， 大多数背叛者都没有做到这一点 。他们犯错后，没有承担起应有责任，更没做出合适的弥补，甚至反而怪伴侣矫情 。
若背叛方无法承担责任，甚至会推卸责任给其他人 ， 那这段婚姻即便不离婚，感情也难以愈合 。
若背叛方想要修复关系，就要给出修复关系的态度 ， 而不是一味保证“我下次肯定不会了”，“我这次知道错了”等等的话，听起来很好听 ， 却没有任何含金量 。
而是应该作出行动，让对方一点点对你放心 。
比如，你出去应酬，不要等对方问，就要主动和对方说，最好提供实质性的证据 。要么是录一个视频，再或是发个能证明自己出去应酬的聊天截图 。
平时 ， 尽量回复伴侣消息，若真的有事没回，也一定要说原因 ， 自己是因为开会，还是因为加班赶项目，所以才没回复 。
同时，接受伴侣查看自己手机 ， 当她对你没有什么信任，你就要主动放弃隐私，告诉对方自己所有的事情 。对方意识到自己足够了解你 ， 心里才会对你完全放心 。
当你作出一系列事情时，即便你一句保证都不说，对方也会对你重建信任 。
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当背叛者积极修复关系，那被背叛的一方，也要适当管理好情绪，不要让自己陷入到负面情绪中 。也许最开始，你的伤心愤怒都是正常现象 。
但若你一直处于负面情绪中 ， 时间久了，就会越来越难以走出来 。只有自己适当付出，修复这段关系，对方再做出合适的弥补 ， 两人的关系才能有所改善 。
通常情况下，夫妻一方之所以会背叛，原因是双方很少进行精神沟通，即便生活在一起 ， 双方也不知道对方心里到底在想什么 。
既然很少沟通，那不如利用当下，和对方说出自己的心里话，让伴侣知道自己的情绪 ， 让对方了解自己的不容易 。
双方都不要藏着掖着，把所有对对方好与坏的想法，都能一次性说出来 。这对于那些不善于表达感情的人来说 ， 会有点羞耻感，甚至会不好意思 。
但这样做，才能让双方的隔阂彻底消失，隔阂消失了 ， 感情也会重新滋生 。
其实，解决背叛问题不是目的，最重要的是我们能够理性对待亲密关系 ， 把经历看成一个新的旅程 。
或许很痛苦 ， 却能让你成长，变得成熟起来，在亲密关系中，也能更好做自己 。
