怀孕了办公室都是电脑,怀孕期间办公室电脑使用应该注意什么,小编带你了解更多相关信息 。
怀孕办公室电脑使用注意事项
怀孕是每个女性都要面临的一件大事,而在办公室中,电脑已经成为了我们必不可少的工具 。怀孕期间电脑使用也需要注意一些事项,以保证自己和胎儿的健康 。
第一,要注意电脑的放置位置 。电脑屏幕应该与眼睛保持一定的距离 , 避免长时间对着电脑屏幕导致眼睛疲劳和干涩 。同时 , 键盘和鼠标的高度应该与肘部保持一致,避免长时间的弯腰和伸手造成腰椎和手腕的疲劳和损伤 。
第二,要注意电脑的使用时间 。长时间对着电脑屏幕容易造成眼部疲劳,同时也会影响胎儿的健康 。建议每隔一小时就休息一下,起身活动一下,缓解一下肌肉的疲劳 。
第三,要注意电脑辐射的问题 。电脑辐射对于孕妇和胎儿的健康都会产生一定的影响 。建议使用电脑时 , 要使用辐射防护屏幕,并且要注意电脑周围的环境是否有其他辐射源,如手机、微波炉等,避免叠加辐射的影响 。
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