电脑怎么设置不伤眼睛，电脑屏幕设置技巧让你的眼睛远离伤害，小编带你了解更多相关信息 。
如何设置电脑不伤眼睛？
如今 ， 电脑已经成为我们日常工作和生活的必需品 。然而，长时间使用电脑屏幕却可能对我们的眼睛造成伤害 。那么，如何设置电脑不伤眼睛呢？下面，我们就来看看一些电脑屏幕设置技巧 。
1. 降低屏幕亮度
过高的屏幕亮度会刺激我们的眼睛，让我们感到不适 。我们应该适当降低屏幕亮度，使屏幕的亮度和周围环境相协调 。在Windows系统中，你可以通过按下“Win+I”打开“设置”界面，然后点击“系统”、“显示”来进行屏幕亮度的调节 。
2. 调整屏幕对比度
屏幕对比度过高会让我们的眼睛感到疲劳，因此我们应该适当调整屏幕对比度 。在Windows系统中，你可以通过按下“Win+I”打开“设置”界面，然后点击“系统”、“显示”、“高级显示设置”来进行屏幕对比度的调节 。
3. 关闭蓝光
电脑屏幕中的蓝光会对我们的眼睛造成伤害，因此我们应该尽可能地减少蓝光的输出 。在Windows系统中 ， 你可以通过按下“Win+I”打开“设置”界面，然后点击“系统”、“显示”、“高级显示设置”、“显示适配器属性”、“显示属性”、“颜色管理”来进行蓝光的调节 。
4. 经常休息
长时间使用电脑屏幕会让我们的眼睛疲劳 ， 因此我们应该经常休息 。每隔一段时间，我们应该停下手中的工作，离开电脑屏幕 ， 适当进行眼部放松和体操 。
【电脑屏幕设置技巧让你的眼睛远离伤害 电脑怎么设置不伤眼睛】通过以上这些设置和注意事项，我们可以尽可能地减少电脑屏幕对我们眼睛的伤害，让我们的眼睛更加健康和舒适 。
