人是能够区别噪音和音乐 ， 在你聆听最喜爱的歌曲时 ， 你能体验到美好或安静的感觉 。有些歌曲甚至还能勾起很多回忆 。
实际上，你的大脑包含能够处理音乐不同部分的通路，例如速度、节奏、旋律和音高 。
假如你听快速的音乐，它可能会促进你的心率加快、还有血压和呼吸 。另一方面，慢音乐有相反的作用 。
当听到你想要的音乐时，你可能会感受到强烈的心情，如惊骇、哀痛或高兴，这时你的大脑会释放多巴胺，影响到你的心情 。下面说说音乐对我们健康带来哪些好处
1. 改善心情
许多研究表明，听音乐可对人的整体健康发生积*影响，它能够调节你的心情，让你快乐和放松 。
2. 减压
假如你听放松的音乐，你的压力水平会有所减轻 。一般，这种类型的都是轻音乐，没有歌词，音高低，节奏慢，在临睡前听几首轻音乐还可以提高睡眠质量，促进睡眠 。
3. 削减焦虑、减轻痛苦
这种类型的音乐会减轻你的焦虑和压力，尤其是对承受过医疗程序（如结肠镜检查、牙科和手术）的人而言 。
与仅承受标准护理的人不同，癌症患者能够通过听音乐来减轻焦虑 。听音乐有助于从手术中恢复的患者 。
他们的总体满意度高于在恢复过程中不听任何音乐的人 。
4. 运动训练
根据一些研究表明，适当听听音乐相当于做了的运动，能够协助您充分利用训练时间 。基本上 ， 它能够影响您的身心，这便是你供给更好表现的原因 。
5. 增强记忆力
节奏和旋律可能有助于进步记忆力 。一项触及中风幸存者的研讨发现 ， 音乐协助他们进步记忆力，他们能够更好地集中注意力并削减紊乱 。
假如您患有老年痴呆症 ， 听音乐能够协助您恢复丢失的记忆 。
6.增加身体舒适度
音乐疗法，通过生理和心理两个方面的途径来*疾病 。
音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应 ， 音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，会引起人体组织细胞发生和谐共振现象 。
除此之外 ， 它还能够协助你表达愤恨、孤单和惊骇的感觉，尤其是当您正在与严峻疾病作斗争时 。
7.自闭症谱系妨碍
自闭症谱系妨碍是一种严重的儿童疾病 。假如允许孩子们听他们最喜爱的音乐，他们的注意力、沟通和交际反应才能可能会有所进步 。
8.对婴儿有优点
【听音乐能够给我们带来八大好处 生活中音乐的作用和意义是什么】摇篮曲和现场音乐可能会改进婴儿的生命体征 。因而，婴儿可能会表现出更好的喂养行为 。
