宝宝出生以后，妈妈不是通过母乳喂养 ， 就是选择人工进行喂养的 ， 通常喂养宝宝到两个月的时候，为了宝宝更好的成长发育 ， 都是需要给宝宝身体补充一些维生素的，一般两个月的宝宝需要补充鱼肝油或者dha 。那么，宝宝两个月应该吃鱼肝油还是dha呢？
两个月左右的宝宝应该吃鱼肝油，鱼肝油的俗称又叫维生素AD，维生素A是促进眼睛的发育，对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用 ， 能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症、干眼症，以及反复的呼吸道、消化道感染；维生素D是促进钙的吸收和推进骨骼钙化的作用，通病是骨骼生长发育的阶段，每天身体都需求一定量的维生素D 。
但是要注意的是，由于目前鱼肝油市场鱼龙混杂，不少父母也不知道如何辨认哪些是安全的鱼肝油产品 ， 虽然每天在给宝宝补充鱼肝油，但是因为质量参差不齐 ， 也让不少父母头疼不已 。因此，建议家长们在选择鱼肝油的时候一定要注意 。
【宝宝两个月应该吃鱼肝油还是dha】在给宝宝添加鱼肝油时要注意2个关键点：1.避免服用过量，是要三分毒，一但过量不仅没有帮助还会适得其反(谨遵医嘱)；2.宝宝0-6个月服用的鱼肝油要选择不带任何口味的 。
