吃龙眼在一定程度上能缓解失眠的症状 。龙眼性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
【吃龙眼会失眠吗】据药理研究证实 ， 龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质 。这些营养素对人体都是十分必需的 。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效 。对于有失眠困惑的人群，不妨吃上几颗龙眼来缓解 ， 长期坚持会看到效果 。
吃龙眼在一定程度上能缓解失眠的症状 。龙眼性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
【吃龙眼会失眠吗】据药理研究证实 ， 龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质 。这些营养素对人体都是十分必需的 。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效 。对于有失眠困惑的人群，不妨吃上几颗龙眼来缓解 ， 长期坚持会看到效果 。
