2024湖南长沙中考体育总分是：40分 。耐力跑项目评分标准和2022年评分标准保持一致；素质类项目与技能类项目评分标准和2023年评分标准保持一致 。以下是关于湖南长沙中考各项目满分标准的详细介绍 。
2024湖南长沙中考体育总成绩多少分2024年体育与健康测试（以下简称“体育中考”）继续作为长沙市高中阶段招生录取计分科目，分值为40分 。耐力跑项目评分标准和2022年评分标准保持一致；素质类项目与技能类项目评分标准和2023年评分标准保持一致 。
2024年体育中考项目为
【2024湖南长沙中考体育总分是多少 各项目满分标准】（一）耐力跑：1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分；
（二）素质类：引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项），分值10分；
（三）技能类：篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项），分值15分 。
最后，在这里提醒准备参加2024年湖南长沙中考体育考核的考生们要调整心情，缓解紧张情绪，中考体育考试前不可过度紧张，可通过自我暗示、向外大喊等方式 ， 让自己放松下来 。
体育中考如何获得高分（2024湖南长沙考生参考）要在体育中考中获得高分，可以采取以下方法：
饮食调整 。避免过量摄入高蛋白食物，多摄入水果蔬菜，保持肠胃健康 。
2024湖南长沙中考体育考前准备 。选择合适的运动鞋，避免篮球鞋或板鞋，确保鞋子固定性强 。
合理利用考试机会 。实心球考试中，合理利用3次机会，前两次追求好成绩 ， 最后一次全力以赴 。
调整呼吸和节奏 。如长跑项目中，保持三步一呼、三步一吸的呼吸节奏 ， 先注重耐力，后加强速度 。
2024湖南长沙中考体育考试动作规范 。在考试项目中，如跳远、投掷等 ， 保持正确的动作姿势，避免犯规 。
通过以上这些方法，可以在2024湖南长沙中考体育考试中取得好成绩 。
总结：2024湖南长沙中考体育总分是：40分 。各位考生想要有效提高体育中考成绩，只要能积极主动的进行体育锻炼，中考必定能取得满意的成绩 。
