六个月宝宝能喝什么粥


六个月宝宝能喝什么粥

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宝宝到了一定阶段之后就需要添加辅食了,然而辅食的选择家长们最先想到的就是粥类 。宝宝添加辅食的阶段一般在第6个月的时候 , 因为母乳的成分以及能量已经不能完全满足宝宝每日所需要的 。那么,六个月宝宝能喝什么粥?
1、蛋黄粥:蛋黄本身就具有很高的营养价值 , 宝妈们在给宝宝制作粥的时候可以将1/4的鸡蛋煮滚,然后米饭做成糊状,两者相融合 。就可以给宝宝进行喂养了 。
2、蔬菜粥:蔬菜是人体每日必须的,而且也是营养和纤维素的来源 。还可以很好的预防宝宝便秘的问题,尤其像菠菜粥 , 虽然营养价值比较高,但是菠菜中的草酸会影响到钙质的吸收 , 所以一定要多煮一会 。
3、红薯粥:红薯具有很好的通便作用,并且甜甜的口感就成年人而言也是非常喜欢吃的 。更不要说偏爱甜食的宝宝们了 。所以选择口感好、易消化的红薯粥是不错的选择 。
【六个月宝宝能喝什么粥】4、水果粥:水果也是人们不可缺少的食物之一,它不仅可以满足人们的饱腹感,还可以及时补充营养 。所以宝妈们也可以选择将宝宝的辅食用主食和水果一起搭配,这样不仅省了喂养时间,还可以满足宝宝身体所需要的维生素 。

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