首先，在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状 ， 要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位 ， 如腹部、手臂四周、大腿 ， 大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡 。
【学生瘦腿的最快方法是什么】其次呢 ， 除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿 。前期工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许 。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用 。
第三 。洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能 ， 可以改善腿部循环 ， 而消除腿部浮肿，使腿紧实 。
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