注意力是人类有意识主动获取信息、学习知识和技能的根本手段 。良好的注意力是孩子今后学习的有力保障 。
小杰今年12岁了，读初一，成绩不错，学习效率也很高 ， 老师也表扬他是个精力集中、听讲的孩子 。可他刚上小学时上课经常注意力不集中，总是走神 ， 都不能完整的听完一节课，爸妈十分头疼 ， 后来发现，想让孩子专心听课，就要从注意力训练开始 。
家长该如何判断孩子是否存在注意力不集中的问题呢？
如果你的孩子：
1、好动坐不?。?上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心 。
2、做事有始无终，做题粗心大意，大题不会做，小题总出错 。
3、上课走神发呆，写作业时小动作多坐不住 。
4、对家长的指令心不在焉，似听非听 。
5、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长 。
如果你的孩子有以上这些情况出现，那么家长就要引起重视了 。
孩子注意力不集中是不少家长头疼的事 ， 注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练，那么家长应该怎样培养孩子的注意力呢？
1、让孩子定量学习
对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感 ， 就不会再走神了 。
2、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做 。所以家长平时要多鼓励孩子 ， 不干扰孩子做他喜欢做的事情 。当孩子专注于做一件他喜欢的事时 ， 家长切记要耐心等他完成 。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力 。
3、营造良好的家庭环境
一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力 。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围 。
4、让孩子一次只做一件事情
注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中 。所以 ， 一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事 。
5、让孩子学会分配时间
不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间 ， 掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业 ， 便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信 。
6、读书有利于训练注意力
每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读 ， 这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程 。孩子在读书的过程中，尽量不读错 。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去 。
7、通过游戏来训练
玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法 。
8、给孩子充足玩的时间
做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习 。其实孩子的天性就是爱玩 ， 如果父母把孩子的天性都剥夺了 ， 孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？
孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心 。同时要善于在生活的小事当中启迪孩子的智慧，激发孩子的学习兴趣，让孩子养成专注的习惯和个性 。
【怎样才能让孩子集中注意力 孩子注意力不集中怎么办】（作者系著名作家、家庭教育专家，著有《好爸爸缔造孩子一生》）
