首先，要学会正确的摔跤 。
新手请佩戴护具
新手请佩戴护具
新手请佩戴护具
摔跤的技巧有一个原则，把握好了就能正确摔跤，将摔跤对身体的伤害减到最小 。这个原则就是，不要用手撑地，要顺势将身体团成一团滚动摔跤 。新手由于没有练习过 ， 往往要摔跤时，下意识用手撑地 。戴了护具也还好，没戴护具则危险了，轻则有皮外伤，重则扭伤骨折 。新手需要刻意练习滚动摔跤技巧 。改掉危险的手撑地习惯 。
学会了如何正确摔跤，戴上护具，就可以开始练习滑行了 。
新手刚开始需要循序渐进地练习 。就没学会自行车前一样，我们需要熟悉踩上滑板的感觉 。
先是单脚滑行，在这里就要区分前后脚了 。由于每个人习惯不同 ， 前后脚也不同 。区分方法是：每次上楼梯前，先迈上台阶的脚是前脚，另一只是后脚 。单脚滑行只需把握住一点，将前脚脚掌站在板头四个螺丝的位置，刚好覆盖住四个螺母即可 。后脚放在地上与前脚并拢，重心放在两腿中间 。下一步就是蹬地，用后脚向前蹬地 ， 此时重心要放在前脚掌处 。向后蹬完地腾空之后，后脚再次来到与前脚并拢的位置 。如此反复练习，直至后脚蹬地后可悬空随着滑板前进 。
【慢慢的滑板入门之路 滑板初学者开始怎么练滑行】单脚滑行熟练后，可以开始上板，和单脚滑行不同的是 ， 后脚蹬地后，顺势踩到滑板后四个螺丝处，此时的鞋朝向是垂直于滑板板面的 。接下来的点很重要 ， 也是上板动作的关键，就是后脚上板后，前脚要以脚尖为轴心旋转到与后脚平行 。说个题外话，你会看到很多小朋友或者没接受过正确引导的人滑板不转前脚 。上板学会后，大家就可以愉快地滑行了 。要下来踩地加速时，前脚就与滑板运动方向平行，加速完两只脚都在板上时，就要将两脚的方向与滑板运动方向垂直 。因此 ， 滑板也是一项横向运动 。
