重阳节 ， 又称重九节、晒秋节、踏秋节等，是中国传统节日之一 。重阳节早在战国时期就已经形成 ， 而在唐代 ， 重阳被正式定为节日 。自此以后 ， 重阳节成为一个重要的节日，在民间有着广泛的传统和习俗 。
- 登高远眺：重阳节登高远眺的习俗历史悠久 。在古代，人们会在重阳节这一天登高远眺 ， 以示步步高升、祛病健身 。这个习俗在现代仍然非常流行，人们会爬上山顶或登上高楼，欣赏秋天的美景，同时也是一种强身健体的方式 。
- 赏菊花：重阳节正是菊花盛开的时候，因此赏菊花也是重阳节的传统习俗之一 。人们会在这一天聚集在公园、花园、山野间，欣赏各种颜色和品种的菊花 。菊花不仅美丽 ， 还有祛病健身的作用 。
- 喝菊花酒：重阳节喝菊花酒也是一项重要的习俗 。菊花酒是由菊花和粮食酿制而成的 ， 具有浓郁的香味和独特的口感 。在重阳节这一天，人们会饮菊花酒来庆祝节日，同时也是为了祈求健康长寿 。
- 吃重阳糕：重阳糕是重阳节特有的食品，其历史可以追溯到汉代 。重阳糕是用面粉和枣泥制成的一种糕点，形状像一座小山 ， 上面还插着一些小旗子 。人们会在重阳节这一天吃重阳糕，寓意步步高升、祛病健身 。
- 祭祖：重阳节也是一个祭祖的肃穆节日，人们会在这一天祭拜祖先，以表达对祖先的敬意和感激之情 。同时，也可以祈求祖先保佑子孙后代健康长寿、事业顺利 。
- 佩戴茱萸：茱萸是一种具有浓郁香味的植物，具有驱蚊、杀菌的作用 。在古代，人们相信佩戴茱萸可以避邪驱魔 。因此 ， 在重阳节这一天 ， 人们会佩戴茱萸或者将茱萸挂在门上，以祈求健康和平安 。
