大家都知道水果的营养非常丰富 。尤其是夏季各种各样的水果都成了人们的首选品 。水果最大的好处就是补充人体的维生素和水分，但其实不同水果的作用也是不同的 。那么，小孩吃什么水果好处多呢？
【小孩吃什么水果好处多】小孩吃什么水果好处多
在夏季 ， 最适合小孩子吃的就是西瓜了 。西瓜的水分特别多，能够帮助人体消暑解毒，但是西瓜不能多吃 ， 会引起饱腹感 。对于消化不良的小朋友来说最好也不要吃西瓜 。桃子中的含铁量是最多的，大家都知道小孩子在小时候是最需要铁元素的 ， 所以如果宝宝缺铁的话可以多吃 。葡萄的口感清甜可口，并且能够促进消化增强宝宝的脾胃 。
小孩子不能吃什么水果
桑葚的营养虽然高，但是它里面含有许多的抑制物 。这些物质会影响人体的消化酶 。小孩子吃多了会出现恶心、呕吐的情况 。所以最好不要太早就给宝宝吃桑葚 。芒果是一种热带水果 ， 但是它含有刺激性的物质，容易导致过敏 。如果父母们不太清楚宝宝是否对芒果过敏的，最好还是不要给宝宝吃比较好 。吃太多荔枝会导致孩子出现低血糖，情况严重还会出现昏迷 。因此荔枝也是不能吃的 。
