有的人在哺乳期的时候也想要选择一些茶之类的来泡水喝，但是，她们也会担心这样可能会导致对孩子造成伤害，故，她们自然会想要找到合适的茶来服用，那么 ， 哺乳期能用什么泡水喝？
【哺乳期能用什么泡水喝】1、淡绿茶 。在绿茶里面所含有的茶多酚、维生素、芳香油以及蛋白质等等营养都是很丰富的，哺乳期妈妈要是每天可以喝三克到五克左右的淡绿茶，那么 ， 就能够起到强健心肾和帮助血液循环的效果，当然，里面的锌元素等等成分对孩子的发育也有好处 。
2、菊花茶 。它不仅有解毒明目和清火去暑的效果，而且，它的茶味也不是很强 ， 哺乳期适当喝一点可以起到一定的消暑效果，而且，如果宝宝吃奶粉的话，喝一点菊花茶还能够起到降火和让孩子顺利排便的效果 。
3、金银花茶 。在里面的成分能有清热和解毒效果，也能够很好的排出在身体里面的毒素，在抑制痘痘和暗疮上有效果 ， 而且，它还能对抗紫外线辐射和补充水分，在对抗皱纹方面效果是可以的 ， 但是，哺乳期的妈妈只能偶尔喝喝金银花茶，并不能够经常喝，不然容易让孩子受影响 。
