【丑时是几点到几点钟的丑】丑时是凌晨1时正至3时正 。
丑时又称鸡鸣,荒鸡,十二时辰的第二个时辰(上午1时正至上午3时正) 。《诗经-汝日鸡鸣》:“汝日鸡鸣,士日眛旦 。”即古时鸡鸣而起 , 眛旦(天将明未明之时)而朝 , 牛在这时候吃完草 , 准备耕田 。
丑时表示阴阳转换,寒气渐释,白昼开启 。中国传统医学认为,丑时对应十二经络的肝经 , 在睡眠状态下,此时人体气血将汇聚到肝脏,充实肝体(给肝脏增补能源) , 涵蓄肝用(让肝脏更好发挥功能) 。
正如《黄帝内经》提到:“人卧血归于肝,肝受血而能视”丑时保持熟睡状态是对肝最好的关怀 。
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