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妈妈给了几个贝贝小南瓜 ， 我想蒸着吃 ， 贝贝瓜蒸多久
贝贝瓜蒸多久 ， 也是分情况的 ， 不同情况蒸的时间不一样，首先先把贝贝瓜洗干净，如果你是整个放到锅里去蒸，贝贝瓜的表皮比较硬，里面很难蒸熟，蒸的时间就要长一些 ， 大概二十分钟左右，如果你把贝贝瓜切成小块再放到锅里蒸，那时间相对短些，10分钟-15分钟就可以了 。小南瓜一般要蒸多久
大家好，我是九州醉餐饮网小九，我将回答您小南瓜一般要蒸多久 。1、电饭锅需要蒸30分钟的时间，蒸之前可以将南瓜皮给去掉，这样不会影响蒸出来南瓜吃起来的口感 。
2、微波炉需要10分钟 。用微波炉蒸的时候需要用高火，可以时间到了之后用筷子扎一下，不容易扎透可以延长蒸南瓜所用的时间 。
3、炒菜锅需要蒸20分钟的时间 。
贝贝小南瓜怎么蒸？
板栗味的贝贝南瓜为什么那么多人喜欢吃？电商平台随便一搜索“贝贝南瓜”，都是十几二十万的销售量，这可是让其他的南瓜品种咬牙切齿 。
“凭什么？他贝贝南瓜，要身材没有身材，要颜值也没我老黄南瓜圆满，纹路清晰，味道也没有我软糯 ， 难道就凭它有股子板栗味儿？”
“哼！现在的人类，口味真重！吃南瓜还要吃板栗味儿的...........我不答应！”
其他品种南瓜都耷拉着脑袋，也都只恨自己没有板栗的味道 。
其实贝贝小南瓜除了有其他南瓜不可比拟的板栗味 ， 它还可以帮助我们减脂哦！
但就是这只小的只有拳头大小的“贝贝南瓜” ， 却像南瓜家族里一个神奇的存在，它的肉瓤如板栗和巧克力般酥软香滑 ， 它可以轻易而绝妙的与各种食物搭配出不同的风味；
1998年日本经过杂交技术诞生了这个小家伙，它的外观就像老黄南瓜的缩影，外表有整齐条纹状，颜色是深绿色的，它只有巴掌大?。兔拦?nbsp;， 小巧好看也十分漂亮诱人 ， 个头不大但分量可不轻，一般都在六两至一斤左右 。
最大的特点就是它口感好 ， 瓜肉金黄 ， 甜度较高，吃起来像板栗的味道 ， 粉糯香甜 。当它与甜点融合，幸福感仿佛在你舌尖上跳跃，当它与咸味相遇 ， 香糯醇厚的南瓜香气又暖人心脾 。
这种贝贝南瓜种植过程全程，都是天然有机肥 ， 果肉具有板栗口感，肉质粉糯、香甜可口、皮薄可食，富含天然啊实打实阿斯蒂抗氧化物质胡萝卜素，是普通南瓜的6倍 ， 是三高人群理想保健食品 。
由于这两年的健身、减肥 ， 养生话题将“贝贝南瓜”推上了巅峰，好评如潮 ， 风靡市?。?
是近几年来最流行的小南瓜品种，深受人民的喜爱，既低热量又高营养，贝贝小南瓜富含有多种维生素，能促使身体的新陈代谢，补血补气 。它还含有多种维生素和微量元素，老少偕宜 。贝贝小南瓜营养价值非常高，含有大量的果胶元素，可以保护胃肠道黏膜；含有的氨基酸，免疫活性蛋白的含量也高于其他的品种 。
含有丰富的维生素A、C,胡萝卜素以外，硒含量也非常高，外皮含量最高！硒元素能起到很好的抗氧化作用，还能增强免疫力 。它的瓜皮很薄 ， 瓜肉呈饱满的金黄色，做菜时可以连着皮一起做，食用时连皮一起吃更有营养 。
《《《这对人体有很高的价值，深受人们的喜爱 。
贝贝南瓜一经推出，在很短的时间内，国内号称“贝贝南瓜”的品种不断涌现 ， 品质也是参差不齐，价格差异也较大 ， 假种子充斥在市场 ， 给广大种植户带来了很大的损失 。
只有真正的日本贝贝迷你南瓜种源（惠和一号） ， 才能兼具南瓜的香甜和栗子的粉糯，质地够干水分不会过多，口感足够面，品质够稳定 。
《看顶部》顶部果柄处凹陷明显 。“假贝贝”的果柄与果面在一个平面 ， 没有凹陷；
《看底部》底部收口小，精致美观 。“假贝贝”底部果脐大，收口难看；
《看纹路》纹路不规则呈淡绿 。“假贝贝”纹路规则或没有纹路；
《摸手感》表面粗糙略有凹陷 。“假贝贝”表面光滑；
《看轮廓》圆形呈花瓣状 。“假贝贝”光滑接近圆形；
南瓜种子是上海惠和公司进口的，所以起名是“惠和一号”
正宗的贝贝南瓜种子，国内基本被该公司垄断了，很多农业公司觉的种子贵，便自己留种，育种的一代种子不如一代，后面的也就越来越差 ， 没有面儿，没有香甜 ， 也就是外表相似而已 。
说起它的口感跟普通南瓜也不一样，普通的大南瓜 ， 更像瓜的口感；贝贝南瓜口感软糯，有点像红薯 ， 又有点像板栗 。不要小看贝贝南瓜 ， 个头小，甜度却不低，而且营养还很丰富 。
我最近沉迷健身减脂，没有刻意减肥，暑假开始迷上吃南瓜，那种板栗贝贝南瓜，虽然说热量好像不低，但是我每天吃，不吃饭 ， 吃上瘾了 。这种迷你小南瓜千万不要削皮，只要洗干净就好了，260项农残检测为0，放心安心的吃；
最简单的方法 ， 大概蒸个20分钟左右，用筷子可以轻轻戳烂就好了 。（也可以煮饭的时候，放几个到饭锅里），每餐也可以一大碗蒸南瓜或者南瓜粥，结果几个月下了体重跌了10斤 。
还有一种就是洗干净之后直接放入微波炉高火加热五六分钟即可 ， 无需调味 。
带皮蒸熟后的贝贝南瓜，用勺子轻轻一压就变成了泥，浓郁的南瓜香飘了出来，吃在嘴里，绵密细致，南瓜天然的甜味在口中散开，就像在吃糖炒栗子一样，香甜可口，让人心情愉悦 。
它的甜度较高，果肉粉糯，作为宝宝辅食食材，或者给牙口不好的老年人餐食，也都非常合适 。贝贝南瓜富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效 。
此外，南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭、清炒南瓜等等用上贝贝南瓜烹制，美味无比 。另外，还能用它做面点、烤面包 ， 也是一道超级美味 。
现在的我，是超级喜欢吃迷你贝贝小南瓜哦，期待你的加入 。
看到这里，您是不是已经爱上了这个贝贝迷你小南瓜了呢？可在留言区与大家一同探讨！
【贝贝小南瓜怎么蒸 贝贝小南瓜蒸多少分钟】好啦！以上就是我对贝贝小南瓜的的个人见解！
