大家好,进入春天以后,天气渐渐回暖 , 这个时候,就会萌发出许许多多的新鲜艾草,你知道艾草是什么吗?
【给大家分享,一道艾草煮鸡蛋的做法,出锅好吃健康又美味 艾叶煮鸡蛋怎么煮最好吃】
艾草又叫艾叶,艾蒿,它是我们日常生活中常见的一种植物,其营养价值丰富 , 含有大量蛋白质、膳食纤维、矿物质元素、碳水化合物、维生素等营养成分 。既可以用来入药,也可以用来烹饪美食,如清明节特色美食青团 。
而现在正值春季,正是艾草大量生长的时节 , 因此,我们可以去购买一些艾草,用来食用的话 , 可以增强抵抗力少生病 。这不,今天我就给大家分享上 , 一道艾草煮鸡蛋的做法,出锅好吃健康又美味 。
【艾草煮鸡蛋】
食材:艾草、鸡蛋、食盐制作方法:
1、准备一把新鲜艾草 , 将其放入大盆中 , 再往里加入没过艾草的清水 , 加入多一点的食用盐 , 下手给它抓拌抓拌,让其静置浸泡十分钟 。
2、艾草浸泡时间里,根据家中人数,准备上适量的鸡蛋 , 放入到清水盆里面 , 同样地加上一些食盐,先浸泡几分钟 。
3、鸡蛋浸泡好之后 , 下手把它一个一个的搓洗干净,这一步可以有效的杀菌消毒,将鸡蛋表面残留的杂质给它清洗干净 。
4、鸡蛋搓洗好以后 , 再用清水给它简单地冲洗一下,并控干水分,装入盘里面,放在一旁待用 。
5、接着我们要把浸泡好的艾草清洗干净 , 并多换上几次清水,对艾草进行抓洗,洗干净后,再沥干水分 。
6、下一步准备铁锅,将清洗干净的艾叶,把它垫在锅底,并下手整理铺平整一些 , 然后再把洗净的鸡蛋,放在艾草上 。
7、这里注意要将鸡蛋铺得均匀一些,把它放在艾草的中间,再往锅中加入与艾草持平的清水,盖上盖子,开大火先煮开 。
8、煮开以后 , 再转中小火 , 继续给它煮上五分钟左右,五分钟后,就可以打开盖子,用一个漏勺,把鸡蛋控水捞起来 。
9、然后再用另一个勺子,对鸡蛋轻轻敲打,把蛋壳给稍微敲裂开一些,再放回到锅中,充分浸泡到艾草水里面 。
10、鸡蛋全部敲壳整理好之后,再盖上盖子,把火候关掉,让它在艾草水中焖上十分钟,让鸡蛋充分入味 。
11、鸡蛋焖好以后,就可以将其控水捞出来,剥壳进行食用了,鸡蛋吃起来软嫩入味,有着一股淡淡的艾草香味 。
有关艾草煮鸡蛋的制作方法,我就分享到这里了,是不是特别简单呢?
如果你已经学会的话,趁着春天里,去买上一些艾草,再给家里人煮上一锅艾草煮鸡蛋,美味好吃的同时 , 营养价值也非常丰富,以前没有尝试过这个做法的朋友,可以试一试 。