对于糖尿病患者来说 ， 是非常痛苦的时间，水果不能吃多，甜品不能碰，各种饮食都需要忌口 。那他们都能吃什么?接下小编为大家介绍10种对糖尿病患者有帮助的食物吧!
1苦瓜
苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分 ， 尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首 。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能 。
【糖尿病能吃什么？常吃这些食物可以好得快！ 糖尿病吃什么食物最好最快】2洋葱
洋葱是一种很普通的廉价家常菜 。其肉质柔嫩，汁多辣味淡 ， 品质佳，适于生食 。原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应 。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头) 。在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高 。
不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A 。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效 。
3.黄瓜
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤 。还有减肥功效 。而且黄瓜的含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等 。
