怀过孕的人都知道，在怀孕要吃钙片补钙，是为保障孕期健康，同时，还要维持胎儿正常发育所需的钙质 。现在市面上孕妇钙片很多种，对于刚怀孕的来说不知道钙片好，那么，孕妇吃什么钙片呢？
在怀孕期间吃钙片不仅是为满足自身代谢的需要以外，孕妇不要提供给胎儿大量的钙 。所以，选择孕妇吃的钙片，对孩子的生长和正常发育很重要，那么，你知道孕妇吃什么钙片好吗？孕妇什么时候开始补钙呢？现在我们来了解一下吧！
汤臣倍?。核谴蟛糠衷懈静垢频募哑?nbsp;， 不但原料安全可靠，钙质天然，而且钙含量非常高 ， 能有效减少孕期骨质酥松等问题 。此外，在生产时 ， 还添加了维生素D，能提高钙质的吸收，减少骨钙流失，让补钙效果更明显 。
金奇仕孕妇钙片：来自挪威，精选天然牛奶钙和天然DHA精制而成 。它专门为怀孕 ， 产妇和婴儿设计，为脑部不可逆转的发育提供双重动力 。它更容易吸收和骨骼 。高纯度DHA，安全无污染，促进大脑和视力的发展 。
钙尔奇：它是所有医生都推荐的产品，尤其是孕妇钙片销量更是稳居第一 。每片钙片不但含有600mg的钙质 ， 而且还添加了维生素D，能帮助钙质的吸收 。此外，它采用碳酸钙作为钙源，因此，适合各种人群服用 。
钙之源：对于孕妇钙片品牌的推荐，很多妈妈都推荐钙之缘片 。钙之缘片的主要原料是碳酸钙、白砂糖、维生素D、淀粉，它的口感极好 ， 若是结合蛋白锌一起服用钙质更容易吸收 。钙之缘片含有丰富的钙质，而且不含有铅，更适合孕妇和儿童服用，对于孕妇孕期出现的抽筋乏力、关节疼痛、头晕等症状有良好的改善作用 。
安利纽崔莱：对于它，大伙都了解吧，它是我国市面上销量最好的产品之一 。它的产品不但采用了天然的海藻提取精华，而且还含有丰富的碳酸钙和氧化镁，给身体补充钙质和营养 。此外 ， 它还添加了维生素D ， 能帮助钙质吸收，强化骨骼健康，让孕妇远离骨质疏松 。
孕妇什么时候开始补钙
孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要 。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同 ， 因此不需要特别补钙 。
【孕妇吃什么钙片 孕妇什么时候开始补钙 孕妇补钙吃什么钙片最好】补钙从孕中期开始 。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉 。
