一、可以吃几天
鱼腥草虽然没有毒，适当吃能清热解毒、健胃消食，有一部分人非常喜欢吃 ， 但是鱼腥草不适合长期吃，大约吃一周后就可以停止缓一段时间，也就是连续吃5-7天就别再吃了 。鱼腥草是一种性寒的食物，对于一些人是适合的，但是要保证适量 ， 也不能长期吃，长期吃不仅对身体没有好处，还会影响到身体健康，导致身体虚弱，体质变差 ， 还会影响到精神状况 。
二、要注意什么
1、气味独特：鱼腥草从名字也能看出来，它的气味非常的独特 ， 会散发一种鱼腥的味道，有很多人是吃不惯这个味道的，所以尤其是北方地区的人们谨慎食用，避免强烈的味道导致人干呕 。
2、不适合多吃：鱼腥草虽然是一种对身体有利的食物，但是一定不能吃太多，平时凉拌当做凉菜适当吃一点，不要一直当做主要的食物吃 ， 需要合理的摄入 。
【鱼腥草可以吃几天】3、不适合所有人：鱼腥草是寒性的食物，可以当做药材，体虚的人不要吃，过敏体质最好不要吃 。
