可以说大姨妈真是让女性又爱又恨，女性在来大姨妈时不仅要在生活方面，注意各种问题，比如说一定不能洗冷水澡，也不能用冷水来洗头，如果用冷水来洗头的话，很有可能会把大姨妈给吓走，很多女性在用冷水洗完头之后大姨妈就不来了，这种情况是很恐怖的。

除了要注意生活方面的问题外，在饮食方面也要注意千万不要吃生冷和辛辣的食物，因为这些食物很有可能会导致女生的姨妈痛，有些女生因为在饮食方面不注意，所以在来月经的时候痛的死去活来。
大姨妈来了之后要注意各种各样的问题让女生感到很烦恼，但是如果大姨妈不来的话，可能会让女生更加的焦虑，因为来大姨妈是一种正常的生理现象，如果哪一天大姨妈不来了就证明女生的身体出现了某一些问题。

【“大姨妈”拜访前，有3个明显症状，及时发现，避免尴尬月经前最明显的征兆有哪些】有些女生可能不记得自己的大姨妈是哪一天来的，所以平时来大姨妈的时候都没有带卫生巾，如果来大姨妈，没有带卫生巾，那就是一个非常尴尬的问题，因为这样的话，很有可能会把自己的裤子弄脏，裤子弄脏了的话就会让人感觉到非常尴尬，除此之外，还有可能会导致在别人面前出丑。

其实来大姨妈之前身体是有很多征兆的。

1、腰痛。有些人在玩大姨妈之前会出现腰痛的情况，这是因为来大姨妈之前腰部会充血，这就会导致腰部有一点儿肿胀，酸胀的感觉，这种感觉是非常明显的，虽然说不会很疼，但是这种疼痛可以经常引起人的注意。
2、胸胀。还有一些女性在来大姨妈之前会感觉到自己的胸部有明显的变化，有的人在来大姨妈之前可能会感觉自己的胸部也有一点儿酸胀的感觉，或者是明显感觉到自己的胸部变大了，其实这些都是正常的生理反应，也是在大姨妈来之前对身体的一种征兆，这时候，女孩就应该注意了出门前一定要带上几块卫生巾，以免不时之需。