dha和牛奶一起吃好吗

牛奶是人们在生活中经常吃的食物,对身体有很好的帮助,而dha也对身体有一定好处,对身体这么好 。不少家长会选择为自己的宝宝一起喝 , 但是又担心会有危害出现 , 那么,dha和牛奶一起吃好吗?
dha以及牛奶一起不会有反应,就算是这样 , 在吃的时候,仍然需要有所注意,一起吃了,身体就会同时吸收,那效果会大打折扣了,所以建议喝完牛奶后,半个小时或再吃dha 。只有以正确的方式吃,才会将两者的效果更好的发挥出来 。
dha对人体很重要,俗称脑黄金 。dha是神经系统细胞生长还有维持不能少的东西,并且在人的大脑皮层里面的含量很高 , 而且在视网膜中占比例也最大 , 对宝宝智力视力发育很重要,缺少的话需要及时的来做补充 。
【dha和牛奶一起吃好吗】家长让宝宝吃dha时候,既要保证科学摄入量,又要预防补充过量,造成宝宝体内营养失衡 。当宝宝体重是10千克 , 每天摄入200毫克的dha就行 。太小的宝宝,不建议dha与牛奶一起喝,最好等宝宝再大一些用这样的方法比较好 。

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