我家每到夏天 ， 每天必备的甜汤就是绿豆甜汤 ， 清热解毒又解暑！做好的绿豆甜汤，晾凉！放进冰箱冷藏保存 ， 喝的时候冰冰凉凉 ， 甜甜的，别提多舒服了！老公下班回来每次都是一口气喝两大碗呢！
By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 绿豆 1碗
- 冰糖 2把
- 水 适量
做法步骤
1、绿豆清洗干净，倒入电压力锅内胆中！
2、放入两把冰糖！
3、加入适量的水?。ㄎ壹业缪沽?升的容量，我加水加到内胆上最高刻度线了?。?
4、盖上盖子，插上电源，按蹄筋键即可！
5、拔掉电源，待气压阀落下后，打开盖子，晾凉！
6、彻底晾凉后，放入冰箱冷藏两个小时后再饮用，风味更佳！
7、冰凉沁爽，香甜软糯起沙的绿豆甜汤就做好了！请君品尝！
8、成品图
9、成品图
10、成品图
【都怪绿豆甜汤，焖一锅米饭都不够吃 绿豆糖水的做法】11、成品图
12、成品图
13、成品图
14、成品图
15、成品图
绿豆的营养功效
绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒 ， 利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者 。1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多 ， 水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏 。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能 。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病 。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心?。?心绞痛 。
5.保护肾脏
减少蛋白分解，保护肝肾 。
